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독감 예방접종, 9월부터 시작! 65세 이상, 어린이, 임신부 필수 접종 안내

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09.11 21:36

건강

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인플루엔자(독감) 국가예방접종 실시 안내

인구보건복지협회 대구경북지회 가족보건의원은 9월 20일부터 독감(인플루엔자) 국가예방접종을 시작한다고 밝혔습니다. 이 접종은 생후 6개월 이상의 어린이부터 시작하여 임신부, 만 65세 이상 어르신 등을 대상으로 합니다.

접종 대상과 일정

생애 처음으로 접종하는 6개월 이상 어린이는 9월 20일부터 접종이 시작되며, 1회 접종 대상 어린이와 임신부는 10월 2일부터 접종을 받을 수 있습니다. 어르신들은 연령대별로 접종일이 나뉘어 있습니다. 만 75세 이상은 10월 11일부터, 만 70~74세는 10월15일부터, 만 65~69세는 10월 18일부터 접종이 가능합니다. 국가 예방접종 종료일은 내년 4월 30일까지입니다. 이 외에도 유료 접종은 기간에 관계없이 가능합니다.

예방접종 권장 시기

보건복지부에 따르면 독감은 주로 12월에서 1월 사이에 많이 발생합니다. 따라서 예방 효과와 항체 생성 시간을 고려하여 9월에서 10월 사이에 접종하는 것이 가장 좋다고 권장하고 있습니다. 늦어도 11월 내에 접종을 완료하는 것이 좋습니다.

접종 시간과 편의 제공

가족보건의원의 예방접종 시간은 평일에는 오전 8시 30분부터 오후 5시까지이며, 토요일은 오전 8시 30분부터 낮 12시 20분까지입니다. 특히 10월부터 11월 10일까지는 일요일과 공휴일 오전에도 예방접종을 실시하여 이용자들의 편의를 제공합니다.

예방접종의 중요성

가족보건의원 원장은 "코로나19가 다시 확산되고 있는 만큼 고위험군인 어린이와 임신부, 어르신뿐만 아니라 일반인도 독감 예방접종을 서둘러 건강한 겨울을 준비하시길 바랍니다"라고 말했습니다.

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65세 이상 백내장 지원 간편화 가속화 추진 건강

1. 정부의 백내장 수술 실손보험금 지급기준 재정비 정부는 백내장 수술과 관련된 실손보험금 지급기준을 재정비하여, 선의의 피해자가 발생하지 않도록 조치를 취하였습니다. 이는 백내장 수술이 과도한 실손보험금 청구로 논란이 된 상황을 해결하기 위한 방안입니다. 2. 백내장 수술 보험금 지급기준의 주요 변경 사항 28일 금융위원회와 금융감독원은 보건당국과 협의하여 백내장 실손보험금 지급기준 정비방안을 마련했다고 발표했습니다. 새로운 기준에 따르면, 만 65세 이상의 고령자, 단초점 렌즈를 사용하는 경우, 종합병원 및 상급종합병원에서 시행된 수술은 의사의 백내장 진단이 확인되면 추가 증빙자료 없이 수술 필요성이 인정됩니다. 이는 과잉진료 및 보험사기 우려가 적은 경우를 대상으로 합니다. 3. 소비자 불편 해소 새로운 지급기준으로 인해 고령자 등 일반적인 수술의 경우, 세극등현미경 검사결과 등 세부 의료기록을 제출하지 않아도 됩니다. 이로 인해 보험금 지급 과정에서 소비자의 불편이 크게 줄어들 것으로 예상됩니다. 4. 배경: 백내장 수술 관련 과잉진료 및 보험사기 이슈 최근 일부 의료기관에서 과잉진료와 보험사기 의심 행위가 확산되면서 백내장 수술 관련 실손보험금 청구가 급증하였고, 이에 대한 사회적 논란이 발생했습니다. 이에 보험회사는 백내장 진단의 적정성을 판단하기 위해 추가 서류를 요구하는 등 지급심사를 강화하였습니다. 이로 인해 보험금이 지연 지급되는 등 소비자의 불편이 증가하였습니다. 5. 입원보험금 지급 기준의 명확화 보험회사는 대법원 판결 이후, 입원치료가 불필요한 경우 통원보험금으로 보상하고 있습니다. 그러나 통원한도를 초과한 치료비를 지출한 소비자를 중심으로 분쟁이 증가하였습니다. 이에 따라 정부는 백내장 수술 시 기저질환, 합병증, 타수술 병행 등의 이유로 입원이 필요할 수 있는 상황을 고려하여, 객관적인 증빙서류를 제출하면 입원보험금이 지급되도록 보상기준을 명확히 할 예정입니다.

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09.04

임플란트 건강보험 혜택, 65세 이상 지원 내용 건강

1. 임플란트 지원 확대 65세 이상의 국민을 대상으로 한 임플란트 지원이 지속적으로 확대되고 있습니다. 2000년대 초반에는 임플란트 시술이 생소했지만, 이제는 매우 보편적인 치과 치료로 자리 잡았습니다. 이에 따라 정부는 만 65세 이상 국민에게 임플란트와 틀니에 대해 건강보험을 적용해 본인 부담금을 줄여주는 정책을 시행하고 있습니다. 2. 건강보험 적용 범위 확대 2014년에는 75세 이상에게만 적용되던 치과 임플란트 보험 혜택이 2016년부터는 65세 이상으로 확대되었습니다. 2018년에는 본인 부담률이 50%에서 30%로 인하되었으며, 현재는 65세 이상이면 최대 2개까지 본인 부담률 30%로 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다. 최근에는 최대 4개까지 확대해야 한다는 의견도 제기되고 있습니다. 3. 본인 부담금과 혜택 현재 65세 이상 국민은 임플란트 시술 시 본인이 치료비의 30%만 부담하며, 평생 2개까지 건강보험이 적용됩니다. 특히 희귀 난치성 질환자와 만성질환자의 경우 본인 부담금이 더 낮아지며, 의료급여대상자도 혜택을 받을 수 있습니다. 다만, 완전 무치악 환자는 건강보험 임플란트 혜택을 받을 수 없고, 일부 치아가 남아있는 부분 무치악 환자만 혜택을 받을 수 있습니다. 4. 시술 등록 절차와 주의사항 건강보험 임플란트 혜택을 받기 위해서는 치과에서 시술 등록을 해야 합니다. 치과에서는 건강보험공단에서 제공하는 양식을 작성하여 제출하고, 시술 후 환자는 비용의 30%를 부담하면 됩니다. 시술 후에도 매년 건강보험공단에서 갱신 신청을 해야 하며, 정책은 변동될 수 있으므로 관련 기관이나 건강보험공단에 문의하여 확인하는 것이 좋습니다. 5. 치료의 중요성과 의료진과의 상담 자신의 구강 상태에 적합한 임플란트 치료를 받기 위해서는 의료진과 함께 꼼꼼히 상담하여 결정하는 것이 중요합니다. 임플란트 시술은 환자의 안전과 치료 정확도를 위해 디지털 장비 사용과 전문 의료진의 정확한 진단, 그리고 수술 후 관리가 중요합니다.

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09.04

한국노총과 민주당, 법정 정년 65세 연장 요구 뉴스

1. 한국노총과 민주당 의원들의 정년 연장 주장 한국노동조합총연맹(한국노총)과 더불어민주당 의원들이 국회 토론회를 개최하여 법정 정년을 현재 60세에서 65세로 늘려야 한다고 주장하셨습니다. 이 주장은 대통령 직속 경제사회노동위원회 산하의 ‘인구구조 변화 대응 계속고용위원회’와 함께 사회적 대화를 통해 이루어진 것입니다. 2. 한국노총의 입장 4일 한국노총은 서영교·김주영·박홍배 민주당 의원님들과 함께 서울 여의도 국회 의원회관에서 ‘노동시장 인구구조 변화에 대응한 정년연장 입법방안 모색 토론회’를 개최하셨습니다. 유정엽 한국노총 정책1본부장님께서는 “공적 연금수급 연령과 연계하여 65세까지 계속고용을 의무화하는 조치가 필요합니다”라고 말씀하셨습니다. 또한, 대·중소기업 간 퇴직연령의 격차를 완화하고 고령자 계속고용 제도의 보편적 적용을 위해 법적 정년을 연장하는 입법이 필요하다고 강조하셨습니다. 재고용 방식이 아닌 법적 정년 연장이 고령노동자의 안정적인 고용을 보장할 수 있다고 덧붙이셨습니다. 3. 초고령화 사회 대비 필요성 김주영 의원님께서는 “우리나라는 내년이면 인구의 20%가 65세 이상이 되는 초고령화 사회에 진입하게 됩니다”라고 하셨습니다. 그리고 “2023년 기준으로 우리나라 노인빈곤율이 40.4%에 달하여 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 1위를 차지하고 있습니다. 따라서 노후 소득을 보장할 수 있는 고용정책을 마련해야 한다”고 말씀하셨습니다. 4. 고령자고용법 개정안 발의 박홍배 의원님과 서영교 의원님은 지난달 각각 정년을 60세에서 65세로 연장하는 고령자고용법 개정안을 대표 발의하셨습니다. 이 법안들은 고령자들의 경제적 안정과 노후 소득 보장을 목표로 하고 있습니다.

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09.04

질병관리청에서 65세 이상 폐렴구균 무료! 예방 접종 건강

65세 이상 현재 2024년 기준 1959년 12월 31일 이전 출생자 분들에 한해 질병관리청에서 폐렴구균 무료 예방 접종을 실시하고 있습니다. 65세 이후에 접종을 하신 분들은 더 접종을 받을 필요는 없습니다. 65세 이전에 접종을 하신 분들은 의사와 추가 접종을 상의하세요. 접종장소는 보건소(지소 및 진료소 포함) 및 지정의료기간 입니다. 접종 장소 찾는 방법은 [여기]<-- 눌러서 확인 하시고 방문하셔서 접종을 받으시면 됩니다. 건강한 100세를 위해 폐렴구균 예방 접종은 필수입니다. 국가에서 무료 지원 하는 폐렴구균 23가 다당 백신 (PPSV23) 접종을 반드시 받으시길 바랍니다.

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09.04

고흥군, 65세 이상 어르신 대상 폐렴구균 무료 예방접종 연중 실시 건강

전남 고흥군, 65세 이상 어르신 대상 폐렴구균 무료 예방접종 실시 1. 무료 예방접종 안내 전라남도 고흥군(군수 공영민)은 65세 이상(1959년 12월 31일 이전 출생) 어르신을 대상으로 폐렴구균 무료 예방접종을 연중 실시하고 있음을 4일 발표하였습니다. 2. 폐렴구균의 위험성 폐렴구균은 면역력이 약한 어르신들에게 치명적인 침습성 감염증을 유발할 수 있으며, 균혈증을 동반한 폐렴, 심내막염, 뇌수막염 등 다양한 위험 질환을 초래할 수 있습니다. 3. 접종 대상 및 방법 접종 대상자는 폐렴구균(PPSV 23가) 예방접종을 받지 않은 65세 이상의 어르신입니다. 신분증을 지참하신 후, 보건소, 보건지소 또는 고흥군 내 16개의 위탁의료기관 중 한 곳을 방문하시면 접종이 가능합니다. 4. 위탁의료기관 확인 및 문의 위탁의료기관은 질병관리청 예방접종도우미 누리집에서 확인하실 수 있으며, 접종 관련 자세한 사항은 고흥군 보건소로 문의하시면 됩니다. 5. 보건소장 메시지 신양 보건소장은 “면역력이 취약한 어르신들이 질병에 대한 부담을 줄이고 건강한 노후를 위해 예방접종에 적극적으로 참여해주시길 바랍니다”라고 전하였습니다.

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09.04

전주시, 65세 이상 노인 대상 폐렴구균 및 대상포진 무료 예방접종 안내 건강

1. 폐렴구균 예방접종전주시보건소에서는 65세 이상 노인들을 대상으로 무료 폐렴구균 예방접종을 시행하고 있습니다. 침습성 폐렴구균 감염증은 치명률이 높아 예방이 필수적입니다. 신분증을 지참해 지정 의료기관이나 보건소에서 접종을 받으시면 됩니다. 2. 대상포진 예방접종전주시에 거주하는 기초생활수급자와 차상위계층 노인에게는 대상포진 예방접종도 무료로 지원됩니다. 접종을 위해 수급자 증명서, 차상위계층 확인서, 주민등록초본을 지참하셔야 합니다. 3. 추가 예방접종 예정전주시는 10월부터 인플루엔자 국가 예방접종과 코로나19 예방접종도 시행할 예정입니다. 4. 문의예방접종 관련 자세한 내용은 천년전주 콜센터 또는 전주시보건소로 문의해 주시기 바랍니다.

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09.04

포천시, 2024년 무료 독감 예방접종 일정 및 대상자 안내 건강

1. 트윈데믹 대비 인플루엔자 예방접종 시작포천시에서는 코로나19와 독감의 동시 유행에 대비하여 9월 20일부터 무료 인플루엔자 예방접종을 순차적으로 시행합니다. 2. 예방접종 대상 및 일정 어린이 및 임신부: 10월 2일부터 접종 가능 75세 이상 어르신: 10월 11일부터 접종 시작 70~74세 어르신: 10월 15일부터 접종 가능 65세 이상 어르신: 10월 18일부터 내년 4월 30일까지 접종 가능 3. 접종 방법 및 장소별도의 예약 없이 지정된 동네 병의원에서 무료로 접종하실 수 있습니다. 위탁의료기관 정보는 예방접종도우미 누리집이나 포천시보건소 누리집에서 확인할 수 있습니다. 예방접종도우미 누리집 https://nip.kdca.go.kr<-- 눌러서 확인하세요. 포천시보건서 누리집 https://www.pocheon.go.kr/pbhlth/index.do<-- 눌러서 확인하세요 4. 추가 접종 대상10월 21일부터는 기초생활수급자, 차상위계층, 장애인, 국가유공자 등 14세부터 64세까지의 포천시민을 대상으로 보건지소와 위탁의료기관에서 접종이 진행됩니다. 사전 문의 후 방문해주시기 바랍니다. 5. 보건소장의 당부포천시 보건소장은 "코로나19와 인플루엔자의 동시 유행이 우려되는 만큼 예방접종을 통해 건강을 지키시기 바랍니다"라고 당부하셨습니다.

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09.04

65세 이상 복수국적자 기초연금 지급 조건 강화 - 5년 거주 필수 뉴스

정부는 4일 발표한 연금 개편안에서, 해외에서 장기간 거주하다가 한국으로 돌아오신 65세 이상 복수국적자분들에 대한 기초연금 지급 기준을 강화하겠다고 밝혔습니다. 보건복지부에 따르면, 복수국적자분들께서도 65세 이상이고 소득 하위 70% 이하에 해당할 경우 기초연금을 받으실 수 있었으나, 이제는 국내에서 5년 이상 거주하신 분들께만 지급하겠다고 합니다. 또한, 해외에서 발생한 소득과 재산도 반드시 신고해야 하며, 이를 통해 기초연금 지급 자격을 심사할 방침입니다. 2011년부터 법무부는 65세 이상의 외국 국적 동포에게 한국 국적을 회복할 수 있는 복수 국적제를 시행해 왔습니다. 그러나 이들 중 일부는 해외에서 오랜 기간 거주하여 국내 세금에 거의 기여하지 않았음에도 불구하고 기초연금을 받으셨습니다. 이에 형평성 문제가 제기되어, 이번 개편안이 마련된 것입니다. 복수국적자분들께 지급된 기초연금은 작년에만 212억 원에 달했으며, 기초연금을 받는 복수국적자분들의 수도 계속 증가하고 있습니다. 다만, 전문가들은 이러한 기초연금 지급이 국민의 세금을 통해 노후 소득을 보전해주는 제도임을 고려할 때 형평성 문제가 발생할 수 있다고 지적하고 있습니다. 또한, 복수국적자분들은 상대적으로 고소득자라도 국내 재산이나 소득 신고가 어려워 기초연금을 더 쉽게 받을 수 있다는 평가도 있습니다. 이를 개선하기 위해 앞으로는 해외 소득과 재산을 꼭 신고하셔야 하며, 국내 거주 5년 이상의 요건을 충족해야 기초연금을 받으실 수 있게 될 것입니다.

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09.04

하남시 65세 이상 주민 위한 노르딕워킹 교실 - 관절 보호와 건강 증진 프로그램 건강

하남시에서는 65세 이상 주민분들을 위한 노르딕워킹 교실을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 미사2동 행정복지센터 옆에서 열리며, 10월 17일까지 총 16회 진행될 예정입니다. 노르딕워킹은 스틱을 사용하여 어깨와 골반을 교차시키며 걷는 운동으로, 무릎이나 허리에 부담을 줄이고 근력을 향상시키는 데 효과적입니다. 이를 통해 관절을 보호하고 근육을 단련할 수 있습니다. 이번 프로그램을 통해 걷기 운동을 배우시고 건강을 증진시키시길 바랍니다.

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09.04

[내일의 운세] 2024년 9월 5일 목요일 (음력 8월 3일) 운세

쥐띠: 오늘은 새로운 기회를 맞이할 가능성이 큽니다. 주위 사람들과의 관계에서 좋은 소식을 기대해도 좋습니다. 소띠: 지속적인 노력이 성과를 보이기 시작하는 시기입니다. 인내심을 가지고 꾸준히 밀고 나가면 좋은 결과를 얻게 될 것입니다. 호랑이띠: 중요한 결정은 서두르지 말고 신중히 접근해야 합니다. 예상치 못한 변화가 있을 수 있으니, 차분하게 대처하는 것이 중요합니다. 토끼띠: 오늘은 재정 관리에 주의를 기울여야 합니다. 충동적인 지출을 피하고, 신중하게 계획을 세우는 것이 필요합니다. 용띠: 리더십을 발휘하여 주변 사람들을 이끌 수 있는 시기입니다. 새로운 프로젝트를 성공적으로 이끌어 나갈 수 있을 것입니다. 뱀띠: 예술적 감각이 빛나는 하루가 될 것입니다. 창작 활동이나 새로운 취미를 시작해보세요. 말띠: 활발한 사회활동으로 인맥을 넓힐 수 있는 하루입니다. 새로운 사람들과의 만남에서 좋은 인연이 생길 수 있습니다. 양띠: 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있는 시기입니다. 주변 사람들의 도움을 받으면 어려운 일도 해결할 수 있을 것입니다. 원숭이띠: 새로운 것을 배우고 경험하고 싶은 욕구가 강해질 수 있는 하루입니다. 새로운 도전을 통해 활력을 찾으세요. 닭띠: 인간관계에서의 어려움을 겪을 수 있지만, 오해를 풀고 관계를 회복하려는 노력이 필요합니다. 개띠: 자신감이 넘치는 하루입니다. 긍정적인 마음가짐으로 임하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 돼지띠: 새로운 도전에 앞서 신중히 준비를 해야 하는 시기입니다. 충분한 검토가 필요합니다.

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09.04

[오늘의 운세] 2024년 9월 4일 수요일 (음력 8월 2일) 운세

쥐띠: 중요한 결정을 내릴 때는 신중하게 접근하는 것이 좋습니다. 감정에 휩쓸리기보다는 이성적으로 판단하세요. 소띠: 직장이나 사업에서 좋은 소식이 들릴 수 있는 날입니다. 하지만 중요한 서류나 약속을 잊지 않도록 주의하세요. 호랑이띠: 주변 사람들의 도움으로 어려움을 극복할 수 있습니다. 그러나 애정 문제에 있어서는 신중하게 접근해야 합니다. 토끼띠: 건강에 신경 써야 할 날입니다. 무리한 활동보다는 적절한 휴식이 필요합니다. 용띠: 재물 운이 좋으니 투자나 재테크에 관심을 가져보세요. 다만, 무리한 투자는 피하는 것이 좋습니다. 뱀띠: 주변 사람들과의 관계에서 조심해야 합니다. 말과 행동에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 말띠: 활발한 활동이 좋은 결과를 가져올 수 있는 날입니다. 새로운 기회가 찾아올 수 있으니 준비하세요. 양띠: 마음의 여유를 가지는 것이 중요합니다. 조급한 마음은 오히려 실수를 초래할 수 있습니다. 원숭이띠: 새로운 사람을 만날 수 있는 기회가 생깁니다. 긍정적인 자세로 임하면 좋은 인연을 만들 수 있습니다. 닭띠: 일상에서 작은 변화가 큰 결과를 가져올 수 있습니다. 계획을 세우고 차근차근 실천하세요. 개띠: 주변 사람들과의 소통이 중요합니다. 의견 차이가 있을 수 있지만, 차분하게 대화를 나누는 것이 필요합니다. 돼지띠: 재물 운이 상승하는 날입니다. 무리한 소비는 피하고 필요한 부분에만 지출하세요

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09.04

2024년 9월 3일(음력 7월 30일) 오늘의 띠별 운세 운세

2024년 9월 3일(음력 8월 1일) 오늘의 띠별 운세를 알려드릴게요: 쥐띠 (鼠) 운세:오늘은 새로운 인연이 생길 수 있는 날입니다. 사람들과의 만남이 좋은 기회로 이어질 수 있으니 적극적으로 대화를 나눠보세요. 단, 재정적인 부분에서는 신중함이 필요합니다. 소띠 (牛) 운세:성실함이 빛을 발하는 하루입니다. 꾸준히 노력해온 일이 좋은 결과로 이어질 수 있습니다. 건강 관리도 소홀히 하지 말고, 자신을 잘 챙기세요. 호랑이띠 (虎) 운세:도전 정신이 필요한 날입니다. 새로운 기회를 잡기 위해 용기를 내세요. 다만, 너무 무리하지 말고 계획을 세워서 움직이는 것이 좋습니다. 토끼띠 (兔) 운세:주변 사람들과의 관계에서 신경을 써야 합니다. 오해가 생길 수 있으니 말과 행동에 주의하고, 상대방의 입장을 배려하는 것이 중요합니다. 용띠 (龍) 운세:재물운이 좋은 편입니다. 뜻밖의 수입이나 좋은 소식이 들려올 수 있습니다. 하지만 지출도 늘어날 수 있으니 충동적인 소비는 피하세요. 뱀띠 (蛇) 운세:오늘은 건강에 유의해야 합니다. 스트레스가 쌓일 수 있으니 적절한 휴식과 마음의 여유를 가지는 것이 필요합니다. 말띠 (馬) 운세:활력이 넘치는 하루입니다. 에너지가 넘치니 적극적으로 움직이면 성과를 올릴 수 있습니다. 다만, 주변 사람들과의 협력이 중요합니다. 양띠 (羊) 운세:감정 기복이 클 수 있는 날입니다. 중요한 결정은 미루는 것이 좋고, 감정적으로 대응하지 않도록 주의하세요. 평정심을 유지하는 것이 필요합니다. 원숭이띠 (猴) 운세:창의력이 발휘되는 날입니다. 새로운 아이디어가 떠오를 수 있으니 메모해두고 활용해 보세요. 자신감을 가지고 도전하면 좋은 결과가 있을 것입니다. 닭띠 (鷄) 운세:집중력이 필요한 하루입니다. 세세한 부분에 신경을 쓰면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 일이나 학업에서 성과를 기대해 볼 수 있습니다.

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09.02

65세 이상 연금 수급자, 월평균 연금액 65만 원 수준 머니

지난달 22일, 통계청이 발표한 2022년 연금 통계 자료에 따르면, 65세 이상의 연금 수급자의 월평균 연금액은 65만 1천 원이었습니다. 이 금액은 전년 대비 6.9% 증가한 것입니다. 통계청은 기초연금, 국민연금, 주택연금 등 11종의 연금 데이터를 활용해 매년 개인과 가구별 연금 가입 및 수급 현황을 파악하고 이를 공표합니다. 2022년 전국 연금 수급자가 받은 월평균 수급액은 65만 원으로, 전년 대비 8.3% 증가했습니다. 그러나 수급자 중간값은 41만 9천 원에 불과해, 국민연금연구원이 제시한 개인 노후 최소 생활비 124만 3천 원의 약 1/3 수준에 그쳤습니다. 2022년 연금 수급자 중에서 25만 원에서 50만 원 사이를 받는 비율이 40.4%로 가장 많았고, 50만 원에서 100만 원을 받는 비율이 27.5%, 25만 원 미만인 경우가 19.9%로 나타났습니다. 강원지역의 경우, 65세 인구 34만 명 중 91.3%인 31만 명이 연금을 수급하고 있으며, 이들의 월평균 수급액은 65만 1천 원으로 전국 17개 시도 중 8번째로 높은 수준입니다. 이 지역의 연금 가입률은 79.5%였으며, 월평균 연금보험료는 32만 5천 원이었습니다. 가구별 월평균 연금 수급액은 83만 5천 원이었습니다.

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09.02

윤여정의 13년 운동 비결: 65세 이상 건강 유지 방법 건강

배우 윤여정(78) 씨가 13년째 꾸준히 운동을 이어오고 있다고 밝혔습니다. 최근 MBC ‘손석희의 질문들’에 출연한 윤여정 씨는 65세부터 운동을 시작해 지금까지 빠짐없이 계속해왔다고 합니다. 트레이너로부터 개근상을 받을 정도로 꾸준히 운동한 덕분에 건강을 잘 유지하고 있다고 덧붙였습니다. 운동은 왜 중요한가?나이가 들수록 운동은 더욱 중요합니다. 근육은 30대 이후로 점점 줄어들기 시작합니다. 특히 40대부터는 매년 1%씩 감소하는데, 근육이 줄어들면 당뇨병이나 심혈관질환 같은 위험이 커집니다. 또, 근육이 적어지면 뼈가 약해져 골절이나 낙상사고의 위험도 높아집니다. 윤여정 씨처럼 꾸준한 운동으로 근육을 유지하는 것이 중요합니다. 근육량 증가와 체력 향상규칙적인 운동은 근육량을 증가시키고, 체력을 높이는 데 도움이 됩니다. 근육이 많을수록 기초대사량이 높아져 체력이 좋아지고, 혈액순환도 원활해집니다. 반면, 운동을 하지 않으면 근육이 빠르게 줄어들 수 있습니다. 근육 관리 방법노년기에는 코어 근육(척추, 복부, 골반)과 허벅지 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 허벅지 근육은 전체 근육의 약 70%를 차지하기 때문에, 이 부분을 단련하면 전반적인 근육량을 늘릴 수 있습니다. 또한, 단백질 섭취도 중요합니다. 60세 이상에서는 젊었을 때보다 최소 30% 더 많은 단백질이 필요합니다. 부족한 단백질은 근육 감소의 주요 원인이 될 수 있습니다. 꾸준한 운동과 적절한 단백질 섭취로 65세 이상인 분들도 건강을 잘 유지하실 수 있습니다.

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09.02

65세 이상 보청기 구매비용 건강보험 급여 추진 건강

최근 보청기 구매와 관련된 중요한 법안이 국회에서 추진되고 있습니다. 더불어민주당의 김영배 의원께서 8월 30일에 대표 발의한 법안입니다. 이 법안은 65세 이상 분들께서 보청기를 구매하실 때, 국민건강보험의 혜택을 받을 수 있도록 돕기 위한 것입니다. 현재 장애인복지법에 따르면 청각장애로 등록된 분들께서는 보청기를 구매하실 때 최대 117만 원까지 건강보험에서 지원을 받으실 수 있습니다. 하지만 청각장애가 아닌 노인성 난청을 겪고 계신 65세 이상 분들께서는 보청기 구매 시 전혀 건강보험 혜택을 받지 못하는 상황입니다. 우리나라 65세 이상 분들 중 약 30%는 노인성 난청을 겪고 계십니다. 그러나 현재 보청기 구매에 대한 지원이 부족하여, 실제로 보청기를 사용하고 계신 분들은 12.6%로 매우 적은 비율입니다. 김영배 의원께서는 이러한 어려움을 해소하고자, 국민건강보험공단에서 65세 이상의 국민건강보험 가입자나 피부양자 분들께 보청기 구매에 대해 보험급여를 제공할 수 있도록 법안을 발의하셨습니다. 김 의원께서는 이 법안을 통해 65세 이상 분들께서 보청기 구매와 사용에 따르는 경제적 부담을 덜어드리고, 복지를 증진시키는 것이 목표라고 말씀하셨습니다. 아울러, 김 의원께서는 의료급여법 개정안도 함께 발의하셔서 같은 내용으로 지원을 확대하고자 하셨습니다. 이 법안이 통과된다면, 많은 65세 이상 분들께서 더욱 편리하게 보청기를 사용하실 수 있을 것으로 기대됩니다. 이 중요한 소식을 전해드리게 되어 기쁩니다. 항상 건강하시기를 기원합니다.

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