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헬리코박터 감염 위궤양 방치하면 치매 발병 3배 높아진다.

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헬리코박터 감염과 치매 위험: 제균치료의 중요성


헬리코박터 파일로리균과 위궤양

헬리코박터 파일로리균은 주로 위와 십이지장 점막에 서식하며 소화성 궤양을 일으키는 대표적인 균입니다. 이 균은 위궤양뿐만 아니라 뇌에 염증을 일으키는 원인으로도 보고되고 있는데요, 신경계에 악영향을 주고 치매의 원인으로 지목되는 아밀로이드베타 단백질이나 타우 단백질의 축적에도 영향을 미칠 수 있다고 합니다.


헬리코박터 감염과 치매의 연관성

국내 연구 결과에 따르면, 헬리코박터 감염으로 인한 소화성 궤양이 발생하면 장내 환경이 변하고, 영양소 흡수가 원활하지 않아 치매 발병 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 이는 헬리코박터 균이 단순한 소화기 질환을 넘어 뇌 건강에도 악영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다.


연구 결과: 제균 치료와 치매 예방

가톨릭의대 연구팀은 55~79세의 중년 및 노년층을 대상으로 헬리코박터 제균 치료가 치매 발병에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다. 그 결과, 위궤양 진단을 받은 후 6개월 이내에 제균 치료를 받은 사람들은 치매 위험이 낮아졌지만, 1년 이후에 치료를 시작한 사람들은 치매 발병 위험이 약 2배 이상 높았다고 합니다.


제균 치료의 필요성

헬리코박터 감염은 대부분 특별한 증상이 없지만, 우리나라 성인의 절반 이상이 이 균에 감염된 것으로 알려져 있습니다. 감염을 예방하기 위해서는 양배추, 브로콜리, 사과 같은 위 건강에 좋은 음식을 자주 섭취하고, 흡연, 과음, 과식 같은 나쁜 습관을 피하는 것이 중요합니다. 또한 감염된 사람과 숟가락을 공유하는 것도 주의해야 합니다.


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헬리코박터 감염과 치매 예방을 위한 조언

헬리코박터 감염을 막기 위해선 조기 진단과 빠른 치료가 무엇보다 중요합니다. 위 건강뿐만 아니라 뇌 건강을 위해서도 제균 치료가 꼭 필요하다는 것을 연구를 통해 확인할 수 있었습니다.


앞으로의 연구 방향

이번 연구는 소화기 질환과 신경퇴행성 질환의 연관성을 밝히는 첫 단계라고 할 수 있습니다. 위장관 건강과 뇌 건강의 상호작용을 이해하는 것이 치매 예방과 치료에 중요한 단서가 될 수 있다고 전문가들은 강조합니다. 


**연구의 의미**

이 연구는 국내 연구진의 노력으로 진행되었으며, 미국노화학회 공식 학술지인 '제로사이언스'에 실렸습니다. 이는 헬리코박터 감염이 신경 퇴행성 질환과 어떻게 연관이 있는지를 본격적으로 규명한 연구로, 앞으로 치매 예방과 치료 전략을 새롭게 수립하는 데 중요한 자료가 될 것입니다.

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최근 보청기 구매와 관련된 중요한 법안이 국회에서 추진되고 있습니다. 더불어민주당의 김영배 의원께서 8월 30일에 대표 발의한 법안입니다. 이 법안은 65세 이상 분들께서 보청기를 구매하실 때, 국민건강보험의 혜택을 받을 수 있도록 돕기 위한 것입니다. 현재 장애인복지법에 따르면 청각장애로 등록된 분들께서는 보청기를 구매하실 때 최대 117만 원까지 건강보험에서 지원을 받으실 수 있습니다. 하지만 청각장애가 아닌 노인성 난청을 겪고 계신 65세 이상 분들께서는 보청기 구매 시 전혀 건강보험 혜택을 받지 못하는 상황입니다. 우리나라 65세 이상 분들 중 약 30%는 노인성 난청을 겪고 계십니다. 그러나 현재 보청기 구매에 대한 지원이 부족하여, 실제로 보청기를 사용하고 계신 분들은 12.6%로 매우 적은 비율입니다. 김영배 의원께서는 이러한 어려움을 해소하고자, 국민건강보험공단에서 65세 이상의 국민건강보험 가입자나 피부양자 분들께 보청기 구매에 대해 보험급여를 제공할 수 있도록 법안을 발의하셨습니다. 김 의원께서는 이 법안을 통해 65세 이상 분들께서 보청기 구매와 사용에 따르는 경제적 부담을 덜어드리고, 복지를 증진시키는 것이 목표라고 말씀하셨습니다. 아울러, 김 의원께서는 의료급여법 개정안도 함께 발의하셔서 같은 내용으로 지원을 확대하고자 하셨습니다. 이 법안이 통과된다면, 많은 65세 이상 분들께서 더욱 편리하게 보청기를 사용하실 수 있을 것으로 기대됩니다. 이 중요한 소식을 전해드리게 되어 기쁩니다. 항상 건강하시기를 기원합니다.
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2024.09.02 등록
1.운동 아침 산책: 매일 아침 20~30분 정도 집 주변을 천천히 걸어보세요. 큰 숨을 쉬면서 주변 경치를 즐기시면 좋습니다. 너무 무리하지 않도록 본인의 속도에 맞추어 걸으시면 됩니다. 집안에서 걷기: 날씨가 좋지 않거나 밖에 나가기 어려우실 때는, 집안에서 TV를 보시면서 천천히 걸으셔도 좋습니다. 방 안을 한 바퀴 돌고 잠깐 쉬었다가 다시 걸으시면 됩니다. 손뼉 치기 체조: 앉아서 손뼉을 치면서 양팔을 번갈아 올리거나 내리는 간단한 체조를 해보세요. 혈액순환을 돕고, 뇌를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 10번씩, 2~3세트 정도 해보세요. 2.음식 아침에는 계란 한 개: 아침 식사로 계란 한 개를 삶아 드셔보세요. 계란에는 뇌 건강에 좋은 영양소가 많이 들어있습니다. 삶은 계란은 소화도 잘 됩니다. 점심에는 생선 한 토막: 점심에 고등어나 연어 같은 생선을 구워서 드시면 좋습니다. 생선에는 뇌에 좋은 지방이 들어 있어서 일주일에 두세 번 정도 드시면 좋습니다. 저녁에는 호두 3~4알: 저녁 식사 후, TV를 보시면서 호두 3~4알을 간식으로 드세요. 호두는 뇌에 좋은 영양분이 많습니다. 물 자주 드시기: 하루에 물 6~8잔 정도 꾸준히 드세요. 물을 자주 마시면 뇌와 몸이 건강해집니다. 3.생활습관 규칙적인 생활: 매일 아침 7시에 일어나고, 저녁 10시쯤 잠자리에 드는 규칙을 만들어보세요. 규칙적인 생활이 뇌를 안정시켜 줍니다. 친구와 전화 통화: 매일 오후 2시쯤 친구나 가족과 10분 정도 전화 통화를 하세요. 대화를 통해 뇌를 자극하고, 기분도 좋아집니다. 신문 읽기: 하루에 한 번씩 신문이나 책을 읽어보세요. 집중해서 읽으면 뇌가 더 많이 활동하게 됩니다. 짧은 기사라도 매일 읽는 습관이 중요합니다. 잠자리 전 간단한 스트레칭: 잠자리에 들기 전에, 누운 상태에서 손과 발을 쭉 펴는 스트레칭을 5분 정도 해보세요. 긴장을 풀어주고, 숙면을 돕습니다. 4.새로운 취미 배우기 퍼즐 맞추기: 간단한 퍼즐 맞추기는 뇌를 자극하고 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 매주 한두 번씩 퍼즐을 맞춰보세요. 100조각 정도의 퍼즐로 시작하면 좋습니다. 수공예 활동: 뜨개질, 바느질, 색칠하기 같은 손으로 하는 수공예 활동은 뇌를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 손을 사용하는 활동은 집중력과 창의력을 키워줍니다. 5.사회적 활동 동네 모임 참석: 동네에서 열리는 모임이나 작은 행사에 참석해 보세요. 사람들과 어울리며 대화하는 것은 치매 예방에 매우 좋습니다. 월 1~2회 참석해 보시면 좋습니다. 교회나 노인 복지관 참여: 교회나 노인 복지관에서 제공하는 프로그램에 참여해 보세요. 노래교실, 미술교실 같은 프로그램은 뇌 활동을 촉진하고 새로운 사람들과의 만남도 가질 수 있습니다. 6.정서적 관리 좋아하는 음악 듣기: 하루에 10~20분 정도 좋아하는 음악을 들으세요. 음악은 뇌를 자극하고 기분을 좋게 만들어 줍니다. 아침이나 저녁 시간을 활용해 음악을 들으면 좋습니다. 감사 일기 쓰기: 매일 밤 잠자기 전에 오늘 하루 감사한 일들을 2~3가지씩 적어보세요. 긍정적인 생각을 유지하고 마음을 평온하게 만드는 데 도움이 됩니다. 7.인지 훈련 기억력 게임: 숫자나 단어를 외우는 간단한 기억력 게임을 해보세요. 예를 들어, 짧은 문장을 한 번 읽고 외워보는 훈련을 해보시면 뇌가 더 활발하게 활동하게 됩니다. 새로운 길 찾기: 매번 같은 길로 걷지 말고, 가끔은 새로운 길로 돌아가 보세요. 뇌가 새로운 정보를 처리하면서 더 건강하게 유지될 수 있습니다. 이렇게 어르신들께서 실천하기 쉬운 다양한 방법들이 치매 예방에 큰 도움이 됩니다. 꾸준히 실천하시면 뇌를 건강하게 유지하시면서 활기차고 즐거운 생활을 이어가실 수 있을 것입니다.
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2024.09.01 등록
"석양증후군" 또는 "일몰증후군"은 노인 분들, 특히 치매를 앓고 계신 분들이 저녁이나 해가 질 때쯤 갑자기 불안해지거나 혼란스러워지는 증상을 말합니다. 낮 동안에는 괜찮으시다가도, 해가 지면서 주변이 어두워지면 갑자기 마음이 불안해지고, 상황을 잘 이해하지 못해 불안해하거나 짜증을 내실 수 있습니다. 쉽게 말해, "석양증후군"은 해가 지면서 혼란스럽고 불안한 마음이 생기는 증상이라고 생각하시면 됩니다.
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2024.09.01 등록
"경관식"은 음식을 직접 먹을 수 없거나 삼키기 어려운 분들을 위해, 음식이나 영양분을 관을 통해 몸속에 넣는 방법을 말합니다. 예를 들어, 병원에서 입으로 음식을 드실 수 없을 때, 작은 관을 코나 배에 넣어서 필요한 영양분을 몸에 공급하는 것이 "경관식"입니다. 쉽게 말해, 경관식은 먹기 힘든 상황에서 영양을 공급하기 위해 관을 사용해 음식을 몸속에 넣는 방법입니다.
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2024.09.01 등록
어르신들의 하체 건강은 매우 중요하여, 생명까지 위협할 수 있는 중요한 요소입니다. 흔히들 어르신들께서는 팔이 부러져도 괜찮지만, 다리가 부러지면 매우 위험하다고들 말씀하십니다. 경북 영천시보건소에서는 8월 26일부터 9월 27일까지 대창면 오길리 경로당과 화남면 대천2리 경로당에서 65세 이상 어르신들을 대상으로 주 2회 '허약노인 낙상 예방 프로그램'을 운영합니다. 이번 프로그램은 어르신들께서 낙상으로 인해 심각한 장애를 겪지 않도록 예방하고, 스스로 대처하실 수 있는 능력을 키우기 위해 마련되었습니다. 프로그램은 총 8회에 걸쳐 진행되며, 간호사와 영양사 등 전문 인력으로 구성된 팀이 허약노인으로 등록된 어르신들께 낙상 예방 이론 교육을 제공하고, 신장, 체중, 악력, 보행 능력 등 기초 체력을 측정해 드립니다. 또한, 외부 전문 강사를 초빙하여 소도구를 이용한 맞춤형 근력 운동 수업도 진행될 예정입니다. 특히, 보건소 내 다른 사업과 연계하여 치매 예방 교육과 구강 건강 수칙에 관한 내용도 포함되어 있어, 다양한 측면에서 어르신들의 자가 건강 관리에 큰 도움이 될 것으로 기대됩니다. 박선희 보건소장님께서는 “이번 낙상 예방 교육을 통해 어르신들께서 더욱 안전하게 생활하실 수 있는 환경을 마련하고자 합니다. 앞으로도 어르신들께서 건강하고 행복한 일상생활을 누리실 수 있도록 최선을 다하겠습니다”라고 말씀하셨습니다.
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2024.08.28 등록
강원도 양구군에서 8월 28일, 대상포진 무료 예방접종 대상자를 기존의 70세 이상에서 65세 이상으로 확대한다고 발표했습니다. 대상포진은 ‘띠 모양의 발진’이라는 뜻으로, 과거에 수두를 앓았거나 예방접종을 받은 분들의 신경계에 숨어 있던 바이러스가 다시 활동하면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 다양한 피부 질환과 신경통이 생길 수 있습니다. 나이가 들수록 면역력이 점차 약해지기 때문에, 대상포진 예방접종을 받으시면 발병률이 크게 줄어들고, 만일 병에 걸리더라도 증상이 약하게 나타날 수 있습니다. 양구군에서는 대상포진 발병과 합병증을 최소화하고 노년의 건강한 삶을 유지하실 수 있도록 접종 대상을 확대하게 되었습니다. 이번 지원 대상은 접종 날짜를 기준으로 양구군에 6개월 이상 주민등록이 되어 있고 거주하고 계신 65세 이상(1959년 12월 31일 이전 출생자) 주민이십니다. 단, 이전에 예방접종을 받으신 적이 있거나, 국가에서 주관하는 무료 예방접종 대상자로 전환된 경우는 제외됩니다. 무료 예방접종은 9월 2일부터 양구군보건소와 국토정중앙면·동면·방산면·해안면 보건지소, 군량·팔랑·금악 보건진료소에서 진행됩니다. 대상포진 예방접종을 원하시는 분께서는 신분증을 지참하시고 방문해 주시면 됩니다. 김경희 보건정책과장은 “대상포진 무료 접종을 희망하시는 군민 여러분께서는 방문 전 백신 보유 여부와 접종 시간을 반드시 확인해 주시고 방문해 주시길 부탁드리며, 예방접종을 통해 군민 여러분의 건강한 삶에 도움이 되기를 바랍니다”라고 말씀하셨습니다.
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2024.08.28 등록
질병관리청에서는 5월 8일 어버이날을 맞아 65세 이상 어르신들께 가까운 병원에서 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23) 예방접종을 받으시도록 권장드리고 있습니다. 폐렴구균은 급성 중이염, 폐렴, 뇌수막염과 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있는 주요 원인균입니다. 특히 65세 이상의 어르신들께는 폐렴구균으로 인한 감염이 매우 위험할 수 있습니다. 2014년부터 2023년까지 매년 약 380명이 폐렴구균 감염증을 겪었으며, 최근 3년 동안 환자 수가 증가하고 있습니다. 작년에는 432명이 폐렴구균 감염증으로 신고되었고, 그중 244명이 65세 이상이셨습니다. 이러한 이유로, 질병관리청에서는 2013년부터 65세 이상 어르신들을 위해 폐렴구균 23가 다당 백신 예방접종을 무료로 제공하고 있습니다. 1959년 12월 31일 이전에 태어나신 분들 중에서 아직 이 예방접종을 받지 않으신 분들은, 건강이 좋으실 때 가까운 병원이나 보건소를 방문하셔서 무료로 예방접종(1회)을 받으실 수 있습니다. 질병관리청장 지영미님께서는 “감염병을 예방하기 위해서는 어르신들께도 예방접종이 꼭 필요합니다. 어버이날을 맞아 부모님의 건강과 행복한 노후를 위해 폐렴구균 예방접종을 챙겨드리세요”라고 말씀하셨습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 질병관리청 예방접종관리과(전화번호: 043-719-8365)로 문의해 주시기 바랍니다.
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2024.08.27 등록
경기도는 입원해 간병 서비스를 받는 65세 이상에게 1인당 연간 최대 120만 원을 지원 한다고 합니다. 이는 6인 공동 병실 간병비(하루에 2만원 기준) 기준 60일 두 달에 해당 하는 금액입니다. 이 사업의 이름은 '경기도 간병 SOS 지원' 입니다. 김동연 경기도지사가 임기 후반기에 새롭게 추진하는 사업 중 하나로 ‘경기도 간병 SOS 지원’ 사업이 있습니다. 경기도는 이 사업을 내년부터 시행하기 위해 올해 하반기부터 본격적으로 준비를 시작한다고 27일 밝혔습니다. 이 사업은 경기도에 거주하는 저소득층 어르신들 중, 상해나 질병으로 병원에 입원하여 간병 서비스를 받으시는 65세 이상 어르신들을 지원하기 위한 것입니다. 내년부터는 한 분당 연간 최대 120만 원까지 간병비를 지원할 예정입니다. 이 금액은 6인 공동병실에서 간병을 받으실 때, 하루에 2만 원씩 60일 동안 받을 수 있는 금액입니다. 경기도는 전국에서 처음으로 환자 본인에게 직접 간병비를 지원하는 지역이 됩니다. 경기도는 이 사업을 위해 필요한 예산을 마련하고, 도내 31개 시군의 수요를 조사하고 있으며, 10월 중에 정책토론회도 열 계획입니다. 토론회에서는 간병인을 더 잘 지원하고 관리하는 방법, 간병 서비스의 질을 높이는 방안, 간병인의 권리를 보호하는 방법 등에 대해 논의할 것입니다. 이번 정책은 급속한 고령화로 인해 간병비가 계속 오르고, 저소득층 어르신들에게 큰 부담이 되기 때문에 마련되었습니다. 보건복지부 통계에 따르면 2018년에는 전국적으로 간병비로 약 8조 원이 쓰였고, 2025년에는 10조 원이 넘을 것으로 예상됩니다. 환자 한 분이 하루에 부담하는 간병비는 약 12만 7천 원에 달합니다. 이은숙 경기도 노인복지과장님께서는 “저소득층 어르신들이 간병이 더 많이 필요하신 경우가 많기 때문에, 경기도가 간병비를 지원하게 되었습니다. 이 지원을 통해 어르신들의 존엄성을 지키고, 보호자분들께도 휴식과 일상으로 돌아갈 수 있는 기회를 제공할 수 있을 것으로 기대합니다”라고 말씀하셨습니다.
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2024.08.27 등록
영주시보건소에서는 8월 28일부터 30일까지 대한결핵협회 대구·경북지부와 함께 어르신들을 위한 '찾아가는 결핵 검진'을 실시합니다. 이번 검진은 노인복지관과 재가복지센터 등 6곳에서 진행되며, 약 200여 명의 어르신을 대상으로 합니다. 결핵은 65세 이상 어르신들에게서 많이 발생하며, 초기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 영주시보건소에서는 이동식 장비를 이용하여 가슴 X-선 촬영을 해드리고, 검사 결과에 따라 필요하신 분들은 가래 검사도 해드립니다. 김수정 감염병관리과장님께서는 "어르신들은 면역력이 약해 결핵에 걸리실 가능성이 높으니, 검진에 꼭 참여하셔서 건강을 지키시길 바랍니다"라고 말씀하셨습니다. 또한, 이번 검진 외에도 영주시에 거주하시는 65세 이상 어르신들은 매년 1회 무료로 결핵 검진을 받으실 수 있습니다. 검진을 원하시는 분은 신분증을 가지고 영주시보건소 1층 호흡기관리실로 방문해 주시면 됩니다.
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2024.08.27 등록
이런 얘기가 있습니다. "올해 가장 시원한 여름을 즐기고 있다." 매년 계속 더워진다는 얘기입니다. 더위가 너무 심해서 프로야구 경기도 취소되는 세상입니다. 온열질환 예방 방법 1. 지방에 사시는 어르신들은 밭일을 왠만하면 자제하시길 바랍니다. 2. 갈증을 느끼지 않아도 물을 많이 드세요. 3. 염분을 섭취 하셔야 합니다. 4. 자외선을 70%이상 가까이 차단해주는 우산(양산)을 사용하세요. 5. 가급적 스트레스를 덜 받는 방법을 고민하세요. 처서 (보통 양력 8월22일, 8월 23) 기간까지 조심하세요. 처서가 되면 기가막히게 선선해 집니다. 오죽 더우면 태풍을 기다리는 분들도 계십니다.(물론 태풍 피해는 무조건 없어야 합니다.)
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2024.08.05 등록
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