밤에 밝은 불빛이 알츠하이머병 위험을 높인다는 연구가 나왔습니다. 연구 결과에 따르면, 밤에 불빛이 너무 밝은 지역에 사는 사람들은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 특히, 65세 미만의 사람들은 이 위험이 더 크다고 하네요. 알츠하이머병과 빛 공해의 연관성 알츠하이머병은 치매를 일으키는 대표적인 뇌질환입니다. 연구팀은 밤에 밝은 조명으로 인한 빛 공해가 알츠하이머병과 관련이 있다고 밝혔습니다. 특히 65세 이상의 경우, 알코올 남용이나 신장 질환, 우울증, 비만 같은 다른 위험 요인보다도 빛 공해가 더 강하게 작용한다고 합니다. 젊은 층이 더 큰 영향을 받습니다. 연구 결과에 따르면, 65세 미만의 젊은 사람들은 밤에 밝은 빛에 더 큰 영향을 받는다고 합니다. 이들에게는 빛 공해가 알츠하이머병 조기 발병의 주요 원인으로 작용할 수 있다고 해요. 연구 방법 연구팀은 미국 48개 주의 빛 공해 지도를 분석해 알츠하이머병 발병률과 비교했습니다. 그 결과, 나이 든 사람들에게는 빛 공해가 알츠하이머병의 원인이 될 수 있지만, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 같은 요인보다는 영향이 적었습니다. 그러나 젊은 사람들에게는 빛 공해가 가장 큰 위험 요인이었습니다. 젊은 층이 더 민감한 이유 연구팀은 젊은 사람들이 왜 밤의 빛에 더 민감한지 확실히 알지는 못하지만, 유전적 요인과 생물학적 스트레스 반응이 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 또한 젊은 사람들은 도시에서 사는 경우가 많아, 야간 불빛에 더 많이 노출될 가능성이 큽니다. 빛 공해를 줄이는 방법 연구팀은 밤에 밝은 불빛을 줄이는 것이 도움이 될 수 있다고 말합니다. 예를 들어, 암막 커튼을 사용하거나 안대를 착용해 잠을 자면 좋습니다. 또한, 집 안에서도 빛을 줄이는 것이 중요하며, 청색광을 피하고 조명을 조절할 수 있는 장치를 사용하는 것이 좋다고 합니다. 연구 발표 이번 연구 결과는 국제 학술지 ≪신경 과학의 최전선(Frontiers in Neuroscience)≫에 게재되었습니다.
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2024.09.07 등록
